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お昼寝考察
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sdgjuaskj - 16/10/11 15:45:39
西日が熱いので、日暮れまでお昼寝することにした。
たぶん1630頃 足もずっと椅子に座ってたのでパンパンにむくんでたから。
目が覚めたのは日暮れた1830西の空は夕日が沈んだ後だった。
私は眠りが深く、そしてロングスリーパーなのでお昼寝も長くなる。
そうするとなかなか脳が覚醒しないので困った事になる。
お昼寝はうとうとと1時間くらいがいい。
会社に行く前にどうしても眠くて、1時間だけ目覚ましをセットして寝るとちょうど
うつらうつらするけど がっつり寝なくて済むからそれくらいがいい。
よくTVでも1時間くらいでいいというあれである。
子供の頃も不意にお昼寝から夕方から夜に覚めて眠りが深すぎて、
今が何日で何時でいったいどれくらい寝てたんだよう(ーー; となったことを憶えてる。
そもそも寝起きが悪い性質だし・・
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