傷ついた心と傷ついたボディイメージに
傷ついた心と傷ついた（セルフ）ボディイメージに アメリカがん協会より改変
自尊心が傷つけられ、打ちひしがれた気持ちになった方へ・・・
＜自尊心預金＞の話
自尊心は4つの要素から成り立っている
1 身体的な自己
あなたの体ができること、どう見えるかということ
2 社会的な自己
家族、友人、地域、職場などの頼りにしあえる人間関係など
3 自己の業績
仕事・学校・家庭で成し遂げたこと
コツコツと地味ながらやってきたこと
褒められたこと、ひとに喜んでもらえたこと など
4 精神的な自己
自分の倫理観、信念、ポリシーなど守り通してきたもの
宗教的な信念
人を愛する気持ち
自尊心とはこれらの要素の総額である。
がんによって、いずれかの≪預金≫が減ったのならば、何かの要素で補わなくてはならない。
がんに支払う代価を決めましょう。そして、何で≪預金≫を増やすのか意識しましょう。
≪自尊心預金の総額≫が減らなければよいのだと考える。
自尊心が傷つけられ、打ちひしがれた気持ちになった方へ・・・
＜自尊心預金＞の話
自尊心は4つの要素から成り立っている
1 身体的な自己
あなたの体ができること、どう見えるかということ
2 社会的な自己
家族、友人、地域、職場などの頼りにしあえる人間関係など
3 自己の業績
仕事・学校・家庭で成し遂げたこと
コツコツと地味ながらやってきたこと
褒められたこと、ひとに喜んでもらえたこと など
4 精神的な自己
自分の倫理観、信念、ポリシーなど守り通してきたもの
宗教的な信念
人を愛する気持ち
自尊心とはこれらの要素の総額である。
がんによって、いずれかの≪預金≫が減ったのならば、何かの要素で補わなくてはならない。
がんに支払う代価を決めましょう。そして、何で≪預金≫を増やすのか意識しましょう。
≪自尊心預金の総額≫が減らなければよいのだと考える。
2007年03月09日(金) 09:40:11 Modified by kawaharaf