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酵素の採り方
る}}''のがおすすめでしょう。 **摂取量の目安 酵素を摂取するのに分かりやすい目安は、厚生労働省が発表している摂取量というものがあります。 一日の野菜の摂取量の目標値が350g、果物の摂取量の目標値が200gとなっています。野菜で言うと、5皿分になります。 しかし、この目標値は諸外国に比べると低めの目標値です。&color(,#fffab3){''&size(17){実際に生野菜の目標値を摂取することは大変}''}です。 効率よく摂取できることから[[''酵素飲料''>酵素ドリンク]]が…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%a4%ce%... - 2014年10月24日更新
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