弘前ハイローザを懐かしむ

「ハイローザ・サウンドカプセル」とは、かつてRAB青森放送ラジオで放送されていたラジオ番組である。
1984年5月6日より放送開始。以後、毎週日曜15時にハイローザ5階スタジオより公開生放送されていた。
（*1）

また、同時期には日曜13時に青森市の「サンロード青森」より「ホリデー・イン・サンロード」、14時に八戸市*2より「日曜日はミュージックブレーク」、15時に弘前市のハイローザより「ハイローザ・サウンドカプセル」と、青森県内3市の商業施設よりラジオ公開生放送が行われていた。

ソース：陸奥新報縮刷版ラジオ欄より、調査し次第随時追加

1986（昭和61年）年9月まで
1986年10月〜1987年3月
1987年4月〜1987年9月

• 1986（昭和61年）年9月まで（司会：鈴木伸夫 RAB青森放送アナウンサー）

放送年	放送日	記載の出演者	備考
〜1986年2月以前は「司会：鈴木伸夫」の記載のみ
1986年	3月2日	芳本美代子	ただし「芳本久美子」と誤植
	3月9日	司会者名のみ記載
	3月16日	早川めぐみ
	3月23日	清水宏次朗
	3月30日	司会者名のみ記載
	4月6日	宮里久美	同日14時「ミュージックブレーク」ゲスト　栗田貫一
	4月13日	記載なし
	4月20日	記載なし
	4月27日	記載なし
	5月4日	記載なし
	5月11日	記載なし
	5月18日	記載なし
	5月25日	記載なし
	6月1日	記載なし
	6月8日	記載なし
	6月15日	記載なし
	6月22日	記載なし
	6月29日	北原志真	後の小川美由希
	7月6日	記載なし
	7月13日	司会者名のみ記載
	7月20日	徳永英明
	7月27日	記載なし	9:45〜16:00　第68回全国高校野球選手権青森大会放送、 中止時の代替番組として記載
	8月3日	記載なし
	8月10日	清水宏次朗
	8月17日	記載なし	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　湯江健幸、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　四方堂亘
	8月24日	中沢初絵	漫画家・山咲トオルの姉
	8月31日	司会者名のみ記載	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　井浦秀知、坂本晴子
	9月7日	池田幸司	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　三沢あけみ、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　栗田貫一
	9月14日	つちやかおり	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　三沢あけみ、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　山野さと子
	9月21日	司会者名のみ記載
	9月28日	記載なし	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　あおきあい*3、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　ストリート・ダンサー

• 1986年10月〜1987年3月（司会：鈴木伸夫 RAB青森放送アナウンサー）

放送年	放送日	記載の出演者	備考
1986年	10月5日	司会者名のみ
	10月12日	小原靖子	のちの相原勇 同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　南里沙、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　やや
	10月19日	記載なし	プロ野球日本シリーズ 広島×西武 放送 中止時に「音楽カプセル」と記載あり
	10月26日	記載なし	プロ野球日本シリーズ 広島×西武 放送 中止時に「音楽カプセル」と記載あり
	11月2日	司会者名のみ
	11月9日	司会者名のみ
	11月16日	山口かおり
	11月23日	司会者名のみ
	11月30日	志賀真理子	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　森川美穂、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　橋本潮
	12月7日	冨永みーな	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　米倉ますみ
	12月14日	司会名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　麻丘めぐみ
	12月21日	高橋玲子　鈴木伸夫	同日14時「ミュージックブレーク」ゲスト　清水宏次朗
	12月28日	司会者名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　張麗華、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　栗田貫一
1987年	1月4日	司会者名のみ
	1月11日	司会者名のみ
	1月18日	司会者名のみ
	1月25日	伊藤敏博　鈴木伸夫
	2月1日	司会者名のみ	同日14時「ミュージックブレーク」ゲスト　徳永英明
	2月8日	司会者名のみ
	2月15日	松永夏代子
	2月22日	司会者名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　新沼謙治、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　志賀真理子
	3月1日	司会者名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　水谷麻里、 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　内海美幸
	3月8日	宮里久美	同日14時「ミュージックブレーク」ゲスト　桜井真里亜*4、キャディラック
	3月15日	司会者名のみ
	3月22日	久松由実
	3月29日	司会者名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　シルビア

• 1987年4月〜1987年9月（司会：鈴木伸夫 RAB青森放送アナウンサー）

放送年	放送日	記載の出演者	備考
1987年	4月5日	やや	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　段田男、谷本憲彦 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　栗田貫一
	4月12日	司会者名のみ
	4月19日	司会者名のみ
	4月26日	司会者名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　葉山レイコ 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　橋本潮
	5月3日	谷本憲彦	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　千葉げん太、ナオキ
	5月10日	司会者名のみ	13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　三田圭一 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　畠田理恵
	5月17日	司会者名のみ
	5月24日	ティーフォースリー	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　杉田愛子 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　徳永英明
	5月31日	ガヤ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　清水香織*5
	6月7日	ぷるぷる
	6月14日	田中節子	同日14時「ミュージックブレーク」ゲスト　秋山絵美
	6月21日	司会者名のみ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　愛田美樹
	6月28日	芹沢直美	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　青木美穂 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　桃太郎
	7月5日	高橋玲子	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　北見恭子
	7月12日	花田和子	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　太田貴子 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　沢村悟郎*6
	7月19日	ティーフォースリー	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　中里あき子*7
	7月26日		高校野球青森大会準々決勝 八戸工大×青森北、弘前実業×木造、 青森商業×八戸 放送、中止時の代替番組として記載
	8月2日	チクタクス
	8月9日	アルテミス
	8月16日	中里あき子	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　日吉ミミ、白井幸子
	8月23日	ガヤ	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　ユン・スーミ 「ミュージックブレーク」ゲスト　上田浩恵
	8月30日	真弓倫子
	9月6日	森川由加里
	9月13日	ティーフォースリー	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　山本理沙 14時「ミュージックブレーク」ゲスト　徳永英明
	9月20日	佐伯りき
	9月27日	デスティニー*8	同日13時「ホリデー・イン・サンロード」ゲスト　須間一也*9 「ミュージックブレーク」ゲスト　栗田貫一