時間がないを解き明かす
最終更新：ID:AwNjCGy+bA 2010年06月13日(日) 12:19:16履歴
- 24時間はすべての人に平等
- ルールとは法律
- フレキシブルではあるがメソディカルであること
- 自分の体はどうあがいても一体
- 何かに時間を費やせば何かの時間が削減される
first Step 
| 1 | 00:00 | 01:00 | |
|---|---|---|---|
| 2 | 01:00 | 02:00 | |
| 3 | 02:00 | 03:00 | |
| 4 | 03:00 | 04:00 | |
| 5 | 04:00 | 05:00 | |
| 6 | 05:00 | 06:00 | |
| 7 | 06:00 | 07:00 | |
| 8 | 07:00 | 08:00 |
| 9 | 08:00 | 09:00 | |
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| 10 | 09:00 | 10:00 | |
| 11 | 10:00 | 11:00 | |
| 12 | 11:00 | 12:00 | |
| 13 | 12:00 | 13:00 | |
| 14 | 13:00 | 14:00 | |
| 15 | 14:00 | 15:00 | |
| 16 | 15:00 | 16:00 |
| 17 | 16:00 | 17:00 | |
|---|---|---|---|
| 18 | 17:00 | 18:00 | |
| 19 | 18:00 | 19:00 | |
| 20 | 19:00 | 20:00 | |
| 21 | 20:00 | 21:00 | |
| 22 | 21:00 | 22:00 | |
| 23 | 22:00 | 23:00 | |
| 24 | 23:00 | 24:00 |
- 睡眠
- 食事
- トレーニング
- First Job
- Second Job
Second Step
| 1 | 00:00 | 01:00 | |
|---|---|---|---|
| 2 | 01:00 | 02:00 | |
| 3 | 02:00 | 03:00 | |
| 4 | 03:00 | 04:00 | |
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| 6 | 05:00 | 06:00 | |
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| 9 | 08:00 | 09:00 | |
|---|---|---|---|
| 10 | 09:00 | 10:00 | |
| 11 | 10:00 | 11:00 | prep |
| 12 | 11:00 | 12:00 | |
| 13 | 12:00 | 13:00 | |
| 14 | 13:00 | 14:00 | |
| 15 | 14:00 | 15:00 | |
| 16 | 15:00 | 16:00 |
| 17 | 16:00 | 17:00 | |
|---|---|---|---|
| 18 | 17:00 | 18:00 | |
| 19 | 18:00 | 19:00 | |
| 20 | 19:00 | 20:00 | prep |
| 21 | 20:00 | 21:00 | |
| 22 | 21:00 | 22:00 | |
| 23 | 22:00 | 23:00 | |
| 24 | 23:00 | 24:00 |
Case for first Job
- 8hrs
- 9hrs
- 10hrs
- 11hrs
- 12hrs
Case for sleep
- 9hrs
- 8hrs
- 7hrs
- 6hrs
- 5hrs
Case for Training
- 1h
- 2h
- 3h
Method
- 睡眠
- 分眠法
- 短眠法
フレキシブル判断材料
- 疲れ
外的影響要素
- 急な飲みの誘い
- 急な何か
- 何か理由もなく倦怠感が漂う時
継続思案中
- パターンとそのバリエーションの変化
- ジムに行く時、行かない時
- 仕事を早く切り上げる時、overtimeする時
- 早く寝る時、遅く寝る時
- 朝の散歩(5時〜7時)。夜の散歩(23時〜1:00)
- リラックスしている時間が長い時、短い時
- 抽象概念だが、忙しい時と忙しくない時
