ちうぃき

• 方法論/フットサルチームの作り方
• 社会人のトレーニング方法

• ポルト大学のビトール•フラデ教授が理論的にサッカーを分析•研究した末に生まれた”理詰め”のトレーニング理論
• サッカーはサッカーをすることによって上達する
• FCポルトがクラブの方針として採用
• 理論の信奉者=ジョゼ•モウリーニョ

• 複雑怪奇なサッカーはカオスであり、かつフラクタルである
• 「要素還元論」「複雑系」

• 戦術ピリオダイゼーション理論を「サッカー」から「フットサル」に適合する

• 1:0で勝つ練習
• 先制点を取る練習
• 3:0で勝つ練習
• 試合内容と試合結果は違う
  • 試合内容を重視した練習（どう勝ちたいか？）
  • 試合結果を重視した練習（どう勝つか？）
• ピッチでは一番ボールが早く走る
• 4人で守る練習(フットサル）
• 2人で守る練習(フットサル)
• 5人でブロックする練習(サッカー)
• 7人でブロックする練習(サッカー)

• http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161020-...

では、バルサは具体的にどのようにして実戦に近い内容のトレーニングを行なっているのか。いくつかのベースを紹介したい。
　
　もっとも大きな特徴は、練習時間が試合と同じ90分間に設定されていること。ポイントはブレイクタイムもほとんど取らないことで、常に高いインテンシティーを保つ。
　
　かつては練習と言えば、２時間ワンセッションが一般的で、１日２部練習も珍しくなかった。また、当時は森でのランニングなど、フィジカル練習は別物として考えられていた。
　
　しかし、時間を90分間に設定すれば、選手たちの意識とフィジカルは自然とそれに馴染んでいく。人間というのは不思議なもので、こうしたトレーニングを繰り返すうちに、脳と身体が自然と試合仕様になっていくのだ。
　
　トレーニングの大半を占めるグループ練習は、ショートパスによるポゼッション、ロングパスを交えたカウンター、４バック、３バックなどシチュエーションごとに行なう。その際に大切なのは、チームが掲げるプレーモデル。実戦を想定してポジショニングを事細かに修正しながら、各選手に局面ごとの役割を理解させるのだ。
　
　バルサの基本プレーモデルは、もちろんポゼッションだ。ペップ＆セイルロ時代は、18人を８人ずつ２チームに分けて、残る２人をジョーカーとしてマイボール側のチームに参加させるというポゼッション練習が多かった。つまり、10対８という数的優位の状況において、いかにグループでボールを保持するかを養うわけだ。
　
　しかし全ての面においてより実戦に近い練習を導入するL・エンリケの場合は、そうしたポゼッション練習の際にも、より試合に即した形で選手たちを配置し、いかにオープンスペースを有効活用して相手ゴールに攻め込むかという点を重要視する。ポゼッションを「目的」とするのではなく、あくまでも「ゴールを奪う手段」として意識づけするためだ。
　
　MSNが君臨する昨今のバルサの攻撃は、「ペップ時代よりも縦への推進力が高まった」とよく言われるが、それはまさにこうした練習の賜物だ。