Wiki(ウィキ)内検索結果
タグ検索で筋肉は1件見つかりました。
筋トレで太る
ズブートキャンプ」。 「ビリーをやったら筋肉ばかりついて体重が落ちなかった」という声をよく耳にしました。 体重にだけ目を向けると、筋トレをしてもすぐに効果が現れません。筋肉が増えるからです。でも、その裏側で脂肪は減っています。 短期的にみてしまうと、筋肉の増量と脂肪の減少が重なって、体重に変化があまり表れません。 ブートキャンプのように質のよいトレーニングを行えば筋肉は確実に増えますからなおさらです。 筋トレしても体重が落ちない、というのはむしろ効果が出ている証拠で喜ばしいことです。 トレーニングを続…
https://seesaawiki.jp/diet/d/%b6%da%a5%c8%a5%ec%a4... - 2010年11月20日更新
20代(1)
30代(3)
40代(2)
50代(1)
bmi(1)
むくみ(1)
カロリー(3)
サイクル(1)
サプリメント(1)
セルライト(1)
セルライトの原因(1)
ダイエット(34)
ホルモン(2)
ボディライン(1)
メカニズム(1)
メタボ(1)
リバウンド(1)
遺伝(2)
栄養(1)
間違い(1)
筋トレ(1)
筋肉(1)
月経(1)
健康(1)
健康的(1)
原因(2)
更年期(1)
細胞(1)
思春期(1)
脂肪(10)
脂肪細胞(1)
脂肪消費(1)
主婦(8)
女性(2)
消費量(1)
食べ過ぎ(1)
食事(1)
食事制限(4)
水分(1)
痩せたい(1)
痩せる(5)
太る(3)
体型(1)
体脂肪(3)
体脂肪計(1)
体質(1)
体重(1)
炭水化物(3)
蓄積(2)
肥満(6)