Wiki（ウィキ）内検索結果
タグ検索で腹筋は1件見つかりました。
腹筋で痩せる
腹筋運動をしても、お腹の脂肪を集中的に減らすことはできません。 腹筋運動をすると確かにお腹が引き締まる効果があります。 腹筋を鍛えると腹圧が高くなるからです。 腹圧とは、お腹の内側にかかっている圧力のことで、腹筋が多いほど内側へ押しつける働きが強くなります。 腹筋運動がお腹の脂肪を全く減らさない、ということはありません。 運動をすることでカロリーが消費されるので、脂肪が分解されやすくなります。 腹筋運動をしているとき、減るのはお腹の脂肪だけではないということです。…
https://seesaawiki.jp/diet/d/%ca%a2%b6%da%a4%c7%c1... - 2010年11月20日更新
20代(1)
30代(3)
40代(2)
50代(1)
bmi(1)
むくみ(1)
カロリー(3)
サイクル(1)
サプリメント(1)
セルライト(1)
セルライトの原因(1)
ダイエット(34)
ホルモン(2)
ボディライン(1)
メカニズム(1)
メタボ(1)
リバウンド(1)
遺伝(2)
栄養(1)
間違い(1)
筋トレ(1)
筋肉(1)
月経(1)
健康(1)
健康的(1)
原因(2)
更年期(1)
細胞(1)
思春期(1)
脂肪(10)
脂肪細胞(1)
脂肪消費(1)
主婦(8)
女性(2)
消費量(1)
食べ過ぎ(1)
食事(1)
食事制限(4)
水分(1)
痩せたい(1)
痩せる(5)
太る(3)
体型(1)
体脂肪(3)
体脂肪計(1)
体質(1)
体重(1)
炭水化物(3)
蓄積(2)
肥満(6)