気功

気功の功法には、動功と並んでレベルに応じた瞑想法があります。

瞑想は極めて奥が深く、精神的、肉体的に様々な作用を及ぼし、効果をもたらす重要なものです。瞑想は仏教においても自分を見詰め、悟りを啓くための重要な手段として、古くから多くの人達に実践されてきました。これら先人達が、瞑想によって得た経験を凝縮した言葉が です。 ｢四禅八定」は、瞑想の段階を説明する言葉ですが、この言葉に込められた先人の知恵を道標にすることによって、瞑想への理解をいっそう深めることができると思います。 （すなわち禅定を得る）<は感情を対象として整える方法です。修練者から見ると、感情の世界は三つに分かれます。

• 欲界

(よくかい) 物質と密接している感情の世界、すなわち外部の刺激を受けた時の感情

• 色界

(しきかい) 物質から離れた感情の世界、環境に左右されない微妙な感情

• 無色界

(むしきかい) 空と無の世界、無感情の世界。この無感情というのは、総ての感情の元です。色々な感情がそこから湧き出し浮かび上がって具体化します