気功

長強穴（ちょうきょうけつ）は、督脈に属す1番目の経穴である。督脈の絡穴である。

尾骨下端と肛門の間に取穴する。腹臥位で取穴。

督脈は尾骨から脊柱の中心を通り頭部へと上行し、脊柱は長く強固な骨で、督脈は、諸陽の長とも呼ばれ、全身の陽気が集まる所でもあり、その気は強く盛んであることを意味することから名付けられた。

泄瀉、痢疾、便秘、血便、痔疾、うつ病で精神錯乱、癲癇、小児のひきつけ、角弓反張、尿閉および淋症、陰部が湿り掻痒、腰脊柱仙骨疼痛などに使われる。

筋肉は肛門尾骨靭帯、外肛門括約筋、運動神経は陰部神経、知覚神経は陰部神経、動脈は下直腸動脈が通る。