コバルト
最終更新：
sapuriinfo 2010年01月31日(日) 03:47:02履歴
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ビタミンB12の構成成分であるコバルトは、鉄より酸化されにくく、酸やアルカリにも強い特質を持っています。
コバルトとは 
元素記号『Co』と表す天然鉱物で、ミネラルの１つです。
鉄より酸化されにくく、酸やアルカリにも強い特質を持つコバルトは、ビタミンB12の大事な構成成分です。
鉄より酸化されにくく、酸やアルカリにも強い特質を持つコバルトは、ビタミンB12の大事な構成成分です。
コバルトの効果
代表的な効能は、以下のとおりです。
- ビタミンB12の持つ効果をサポートします。
その他
- 不足すると、悪性貧血、神経障害、記憶障害運動時の動悸や息切れなどを引き起こす場合があると言われています。
- 摂取量及び上限量は明確ではありませんが、過剰摂取により甲状腺肥大症や胃腸炎などの合併症が報告されています。
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