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コエンザイムQ10と共に、副作用が少なく、エネルギー生産ダイエットなどに効果がある注目の栄養素で、DHCなどのメーカーからサプリメントが販売されています。また、抗酸化作用もありますので、クリームなどの化粧品にも用いられています。

αリポ酸とは

別名で「チオクト酸」とも呼ばれて、細胞のミトコンドリアに存在し、体内で合成することができるビタミン様物質の1つです。
αリポ酸はもともと、肉体疲労時の栄養補給を目的とした医薬品として使用されていましたが、2004年よりサプリメントとしての使用が厚生労働省から許可されています。

αリポ酸の効果

代表的な効能は、以下のとおりです。
  • 肥満予防やダイエットに役立ちます。
糖尿病対策のサプリメントとして人気を得ているαリポ酸は、糖質の代謝を得意とし、ミトコンドリアでのエネルギー生産を助ける働きを持っています。ミトコンドリアでのエネルギー生産が順調になると、太りにくい体質になれると言われていますので、肥満予防ダイエットに役立ちます。
  • 美容や健康に役立ちます。
老化(体内の酸化)や、様々な病気の原因ともなる過剰な活性酸素を、強力に抑制する効果があります。また、脳に供給される血液脳関門を通過できる数少ない抗酸化作用を持つ栄養素と言われており、脳を守る効果にも期待されています。

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