ギムネマ
最終更新：
sapuriinfo 2010年01月31日(日) 03:44:44履歴
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ダイエット効果や便秘を解消する効能に注目されているギムネマは、ＤＨＣなどからサプリメントが販売され注目を集めています。
また、糖分の吸収を穏やかにする働きから、食前に飲むお茶としても利用されています。
ギムネマとは 
インド原産の多年草で、ガガイモ科ホウライアオカズラ属の常緑つる性植物です。
正式には「ギムネマ・シルベスタ」と呼び、中国南西部やインドなど東南アジアに分布しています。
この植物の葉は、インドにおいて糖尿病の民間薬として２０００年以上にわたり使用されています。
正式には「ギムネマ・シルベスタ」と呼び、中国南西部やインドなど東南アジアに分布しています。
この植物の葉は、インドにおいて糖尿病の民間薬として２０００年以上にわたり使用されています。
ギムネマの効果
代表的な効能は、以下のとおりです。
インドの伝統医学である「アーユルベーダ」では、糖尿病を予防・改善するハーブとして用いられています。
また、便秘の解消にも役立つと言われています。
- 糖尿病を緩和します。
インドの伝統医学である「アーユルベーダ」では、糖尿病を予防・改善するハーブとして用いられています。
- ダイエットに役立ちます。
また、便秘の解消にも役立つと言われています。
副作用
- 重大な副作用は、現在のところありませんが、ギムネマの摂取により、胃部不快感や吐き気などが起こる場合があります。
その他
- 糖尿病の治療薬を使用している方は、血糖値の変化に注意する必要があります。
- 妊娠中及び授乳中は、摂取を避けるように言われています。
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