クロレラ
最終更新：
sapuriinfo 2010年01月31日(日) 03:45:57履歴
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様々な効果や効能を持ち副作用が少ないクロレラは、多くの栄養素を成分として含み、ヤクルトの乳酸菌飲料などにも使用されています。
良く似た食品に、スピルリナがあります。
クロレラとは 
ギリシャ語の「クロロス（緑の)」とラテン語の「エラ(小さいもの)」を合わせてクロレラと名付けられたと言われている、淡水に生息する緑藻の１種で、多量のクロロフィン（葉緑素）や様々の栄養素を含んでいます。
クロレラは、驚異的な増殖力や強靭な細胞壁により、あらゆる天変地異に耐え、人類史の遥か昔から生息していると言われています。
クロレラの効果
クロレラは、驚異的な増殖力や強靭な細胞壁により、あらゆる天変地異に耐え、人類史の遥か昔から生息していると言われています。
クロレラの効果
代表的な効能は、以下のとおりです。
- 健康の維持に役立ちます。
また、各種ビタミンやミネラル、核酸や食物繊維も含まれていますので、新陳代謝の促進や疲労回復、肥満予防など、様々な効果を持っていると言われています。
その他
- 問題となる重大な副作用は報告されていませんが、下痢や吐き気、光過敏症やアレルギー症状などが起こる場合があると言われています。
- ワルファリンなどの抗血液凝固薬との併用は、クロレラに含まれるビタミンＫの作用により、抗血液凝固薬の作用を減弱させる可能性があります。
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