大豆イソフラボン
最終更新：
sapuriinfo 2010年01月31日(日) 03:48:57履歴
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不妊に役立つ効果や美白の効能などから大豆イソフラボンは、サプリメントや化粧水などの化粧品に用いられています。もともと食品に含まれる成分であるため、過剰摂取による副作用も少なく、DHCやファンケルなどの大手メーカーからもサプリが販売されています。
大豆イソフラボンとは 
大豆が発芽する部分の胚芽に含まれているポリフェノールの１種です。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンである「エストロゲン」と非常によく似た作用を持つことから、女性の不安定な体調を緩和する働きに注目されています。
「畑の肉」と言われるほど栄養が豊富な大豆に含まれている大豆イソフラボンですが、近年、食生活の欧米化により、昔ほど十分な摂取量を摂れていないと言われています。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンである「エストロゲン」と非常によく似た作用を持つことから、女性の不安定な体調を緩和する働きに注目されています。
「畑の肉」と言われるほど栄養が豊富な大豆に含まれている大豆イソフラボンですが、近年、食生活の欧米化により、昔ほど十分な摂取量を摂れていないと言われています。
大豆イソフラボンの効果
代表的な効能は、以下のとおりです。
また、更年期障害の緩和にも役立つと言われています。
- 女性の骨粗鬆症を予防します。
また、更年期障害の緩和にも役立つと言われています。
- 不妊を予防します。
その他
- 食品のみで摂取している場合には、特に過剰摂取の心配はないと言われています。
- 食品安全委員会では、サプリメントなどの安全な１日上乗せ摂取量の上限値を30mgとしています。
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