【68-02.Push - Kronic, East Movement & Savage - COMBAT1 - 4:49】
最終更新：
lesmills_grit 2016年05月03日(火) 04:42:34履歴
【BC6802.Push - Kronic, East Movement & Savage - COMBAT1 - 4:49】
| シーケンス/エクササイズ | Reps |
| 右コンバットスタンス | |
| 左ニー 右スイッチフロントキック パルスx2 | x4 |
| 右ジャンプキック ステップバック | x8 |
| 左ニー 右ランジ - ラスト4回はLv2 | x16 |
| 左ニーリピーター | x8 |
| 右ジャンプキック ステップバック | x16 |
| 左ニー 右ランジ | x8 |
| 左ニーリピーター | x8 |
| 右ジャンプキック ステップバック | x8 |
| リピート：左シーケンス | |
| フィニッシュ：ジャンプキック |
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