【72-04.B.O.B. - Outkast - COMBAT2 - 4:18】

シーケンス/エクササイズ	Reps
フロントスタンス
右サイドキック蹴った足を戻してホールドジャンプワイド	x8
右Wサイドキック(ロー、ミドル) 蹴った足を戻してホールドジャンプワイド	x8
右フロントキック右ニーホールド※5回目からLv2(スピード追加※フロントキックの後のニーの間隔を素早く)	x8
リピート左（サイドキック～右フロントキック右ニーホールド）
右フロントキック右ニー(素早く) ホールド左フロントキック左ニー(素早く) ホールド	x4
右Wサイドキック(ロー、ハイ) 蹴った足を戻してホールドジャンプワイド左Wサイドキック蹴った足を戻してホールドジャンプワイド	x4
右サイドキックリピーター右サイドキック＆足を戻す(右足は上げたまま床につけない)※最後に左サイドへチェンジ	x15
左サイドキックリピーター※最後に右サイドへチェンジ	x15
右サイドキックリピーター(バウンス)※最後に左サイドへチェンジ	x15
左サイドキックリピーター(バウンス)	x15