最終更新: ezas7z5wze0o 2013年10月17日(木) 09:29:53履歴
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- 手・指は石鹸できれいに洗って充分すすいでください。ツメは短く、なめらかにしておいてください。
- 鏡を見て目に異常がないことをチェックしてください。もし何か異常を感じたらコンタクトレンズをつけるのをやめて眼科医に相談してください。
- コンタクトレンズをレンズケースから指で取り出してください。右・左を間違えないために、常に同じ側(例えば右側)のコンタクトレンズから取り扱うように習慣づけてください。 ※ 取り出したコンタクトレンズを保存液で充分すすいでください。
- コンタクトレンズを指先にのせて、表・裏を確認してください。
- コンタクトレンズに破損、傷、汚れ、変色などがないかよく観察してください。
- 右のコンタクトレンズをつけるときは左手、左のコンタクトレンズをつけるときは右手の人差し指の先にコンタクトレンズの凹面を上にしてコンタクトレンズをのせます。
- 目を開ける側の手の親指を下まぶたに、人差し指を上まぶたにあて、目をコンタクトレンズより大きく開けます。 ※ まつ毛のはえぎわに指をあてると目を大きく開けることができます。
- コンタクトレンズを静かに黒目にのせ、人差し指を目からはなします。 ※ このとき指を急にはなしたり、目を強く閉じるとコンタクトレンズが白目にずれることがあります。 ※ このとき黒目にコンタクトレンズを押しつけないでください。
- 次に目を開けていた親指→人差し指の順に、ゆっくりとはなします。
- しばらくの間、目を軽く閉じているとコンタクトレンズが黒目の上で安定します。
- 目を開けて、軽くまばたきをしてコンタクトレンズが黒目の上に正しくのっていることを確認します。
- コンタクトレンズの凹面が上になるようにして、利き手の人差し指の先にコンタクトレンズをのせます。
- コンタクトレンズをのせた手を鼻と平行になるようにして、中指で下まぶたを引き下げ、もう一方の手の人差し指で上まぶたを引き上げ、目を大きく開けます。
- コンタクトレンズを静かに黒目の上にのせます。 ※ このとき指を急にはなしたり、目を強く閉じるとコンタクトレンズが白目にずれることがあります。 ※ このとき黒目にコンタクトレンズを押しつけないでください。
- コンタクトレンズをのせていた人差し指を目からゆっくりはなし、次に目を開けていた中指→人差し指の順にゆっくりとはなします。
- しばらくの間、目を軽く閉じているとコンタクトレンズが黒目の上で安定します。
- 目を開けて、軽くまばたきをしてコンタクトレンズが黒目の上に正しくのっていることを確認します。
- 黒目が、上方に向くようにします。
- 利き手の中指で下まぶたをさげます。
- 利き手の親指と人差し指を使って、コンタクトレンズの下端を軽くつまんではずします。
コンタクトレンズのつけ方・外し方
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