ハードコンタクトレンズのつけ方・外し方
最終更新：
ezas7z5wze0o 2013年10月17日(木) 09:29:30履歴
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ハードコンタクトレンズをつける前に 
※ コンタクトレンズをつけるときには、万一コンタクトレンズを落としたときも見つけやすく、汚れないように明るく清潔なところで行ってください。
- 手・指は石鹸できれいに洗って充分すすいでください。ツメは短く、なめらかにしておいてください。
- 鏡を見て目に異常がないことをチェックしてください。もし何か異常を感じたらコンタクトレンズをつけるのをやめて眼科医に相談してください。
- コンタクトレンズをレンズケースから指で取り出してください。右・左を間違えないために、常に同じ側（例えば右側）のコンタクトレンズから取り扱うように習慣づけてください。
- コンタクトレンズをすすぐ際には、水道、水またはぬるま湯（40℃以下）を使用してください。
- コンタクトレンズに破損、傷、汚れ、変形などがないかよく観察してください。
ハードコンタクトレンズのつけ方
ハードコンタクトレンズのつけ方 １
※ 装用中、コンタクトレンズは、まばたきをするたびに角膜の上を動きます。初めはコンタクトレンズの動きが気になることがありますが、慣れることで解消します。
- 右のコンタクトレンズをつけるときは左手、左のコンタクトレンズをつけるときは右手の人差し指の先にコンタクトレンズの凹面を上にしてコンタクトレンズをのせます。 ※ このとき指先を少し濡らしておくとコンタクトレンズを落としにくく、つけやすくなります。
- 目を開ける側の手の親指を下まぶたに、人差し指を上まぶたにあて、目をコンタクトレンズより大きく開けます。 ※ まつ毛のはえぎわに指をあてると目を大きく開けることができます。
- コンタクトレンズを静かに黒目にのせ、人差し指を目からはなします。 ※ このとき指を急にはなしたり、目を強く閉じるとコンタクトレンズが白目にずれることがあります。 ※ このとき黒目にコンタクトレンズを押しつけないでください。
- 次に目を開けていた親指→人差し指の順に、ゆっくりとはなします。
- しばらくの間、目を軽く閉じているとコンタクトレンズが黒目の上で安定します。
- 目を開けて、軽くまばたきをしてコンタクトレンズが黒目の上に正しくのっていることを確認します。
ハードコンタクトレンズのつけ方 ２
- コンタクトレンズの凹面が上になるようにして利き手の人差し指の先にコンタクトレンズをのせます。
- コンタクトレンズをのせた手を鼻と平行になるようにして、中指で下まぶたを引き下げ、もう一方の手の人差し指で上まぶたを引き上げ、目を大きく開けます。
- コンタクトレンズを静かに黒目の上にのせます。 ※ このとき指を急にはなしたり目を強く閉じるとコンタクトレンズが白目にずれることがあります。 ※ このとき黒目にコンタクトレンズを押しつけないでください。
- コンタクトレンズをのせていた人差し指を目からゆっくりはなし、次に目を開けていた中指→人差し指の順にゆっくりとはなします。
- しばらくの間、目を軽く閉じているとコンタクトレンズが黒目の上で安定します。
- 目を開けて、軽くまばたきをしてコンタクトレンズが黒目の上に正しくのっていることを確認します。
| ハードコンタクトレンズをつけるときのポイント ・ コンタクトレンズをつけるときには、鏡をご利用ください。このとき両目を大きく開け、鏡をまっすぐ見てください。 ・ 右・左の見え方がいつもと違っている場合、コンタクトレンズの右・左を間違えてつけていることがありますので、コンタクトレンズをはずして右・左をかえてもう一度つけなおしてください。症状が続くようであれば眼科医に相談してください。 ・ 目を開ける側の手の指の水分をよく拭きとってください。 |
ハードコンタクトレンズを外す前に
- 手・指は石鹸できれいに洗って充分すすいでください。ツメは短く、なめらかにしておいてください。
- 鏡を見て、コンタクトレンズの位置を確かめます。
ハードコンタクトレンズの外し方
ハードコンタクトレンズの外し方 １
- 鏡を見ながら、目を大きく開けます。
- コンタクトレンズをはずす側の手の人差し指の先端で、上まぶたのまつ毛のはえぎわを指先で押し上げます。
- 押し上げた人差し指を垂直にして、指の腹で下まぶたを押さえます。
- 人差し指を垂直のまま外側（耳側）、やや斜め上方へまぶたを押さえたまま、引っ張ります。
- コンタクトレンズは自然にはずれて落ちてきますので、もう一方の手のひらで受けとめます。
ハードコンタクトレンズの外し方 ２
- 鏡を見ながら、目を大きく開けます。
- コンタクトレンズをはずす側の手の人差し指で目尻を押さえます。目をできるだけ大きく開けます。
- 人差し指でこめかみの方向にやや上向きに引っ張り、軽くまばたきをします。 ※ まばたきをするときは、人差し指を充分に引っ張ってください。
- コンタクトレンズは自然にはずれて落ちてきますので、もう一方の手のひらで受けとめます。
ハードコンタクトレンズの外し方 ３
- 鏡を見ながら、目を大きく開けます。
- 右・左、それぞれの人差し指で上下まぶたのまつ毛のはえぎわを押さえます。
- 下まぶたの人差し指を固定させ上まぶたの人差し指でコンタクトレンズをはじき出すようにしてはずします。
- コンタクトレンズははずれて落ちてきますので、身の回りをきれいにしておきます。ハンカチなどを敷いておくと便利です。
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