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武道家人物・わ行

若木竹丸

バーベルやダンベル、ゴムチューブや椅子等を使ったトレーニング方法を仔細に記述した『怪力法』の著者。昭和13年に出版され、後の武道家、格闘家のトレーニングに影響を与える。
大山倍達氏が若木氏の家を訪ねた時、穴の開いたブリキ板が何枚もあり、何に使うのか訪ねたところ、「コレは1枚50グラムになっており、1回の練習毎に、バーベルの両端に一枚づつ、計100ｇづつ重量を増やしていく。」と答えられたという。大山氏はこれに深く感銘を受けたという。若木氏は当時「寝差し」(床に寝て行うベンチ・プレスの様なもの)では２００㎏以上挙げていた。

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2006年08月27日(日) 06:06:31 Modified by ID:YxliKYtOzQ

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武道家人物・わ行