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美白には「保湿」がとっても大切です。
それは、乾燥した肌は紫外線によるダメージを受けやすいから。
また、潤い角質が整った肌は、美白化粧品の吸収をUPさせます。
保湿をしっかりすることで、シミ対策にもなるので
まずはしっかり「保湿」を行いましょう。

美白化粧水などを選ぶときには、しっかりと
保湿成分が含まれていることを確認しましょう。
代表的な保湿成分は…

1. セラミド
2. アルギニン
3. コラーゲン
4. ヒアルロン酸

などなど

• 朝と夜の2回
• 朝は保湿効果の高い美容液、夜は美白効果の高い美容液

朝にしっかり日焼け止めを塗ったり、UVカット効果や
美白効果の高い美容液等を使用する人も多いはず。
しかし、実は肌に成分が浸透しやすいのは夜なので、
朝は日中の乾燥防止として「保湿」、夜に「美白」に力を入れると良いでしょう。

「美白」の大敵が日焼け。
日焼け止めを使用するなどUV対策はもちろんですが、
うっかり日焼けしてしまった時はどうすれば良いのでしょう？

• 日焼け後はまず「保湿」

日焼け後すぐに美白効果の高い美容液にチェンジするのはNG
それよりも、ダメージを広げないよう「保湿」を重点的に。

• 体の内側からケア

美白に効果的なビタミン類(特にC・E)を
たくさん摂取しましょう。ビタミンCは摂取しすぎても、
尿として排出するだけなので、たくさん摂取してもOK