triseps brachii muscle

【特徴】

長頭のみが二関節筋で、外側頭と内側頭は単関節筋である。

長頭

起始：肩甲骨関節下結節

停止：尺骨肘頭

外側頭

起始：上腕骨近位背側面

停止：尺骨肘頭

内側頭

起始：上腕骨近位背側面

停止：尺骨肘頭

【支配神経】

橈骨神経（C7・8）

【作用】

肘関節伸展、肩関節伸展

【備考】

肩関節伸展作用は主に、上腕三頭筋長頭によるものである。
肘関節屈曲制限がある場合、主な原因となるのが上腕三頭筋であるが特に長頭によるものである。
上腕三頭筋の他動伸張を行う際は、二関節である筋の特徴を考慮して肘関節屈曲に肩関節屈曲運動を誘導することで効果が上がる。