★食べ物・飲み物・調理器具★

☆★豆乳の知識★☆
豆乳は大豆から作られるもので、身体にとても良いと言われています。
特に、女性ホルモンに良い方向に働くとされていて、
更年期障害に効果があるとも言われています。
お肌にも良く、ダイエットに豆乳を取り入れている女性もいます。
何をとってもいいところだらけのように聞こえますが、
一体豆乳とはどのようなものなのでしょうか。



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