セーファー緊縛　Wiki

加圧トレーニングを行っても点状出血がおきます。元々つかっていない血管や、睡眠不足やたばこの吸いすぎで細くなってしまった血管に、加圧トレーニングをすることで一気に血液が流れ、毛細血管にまで流れた証拠だと言われています。血液が一気に流れたことにより、細くなっていた血管が太くなったり、新しい血管が生まれたりするとのことです。加圧トレーニングを1週間や10日くらいの定期的な間隔でおこない、血管を閉じたり開いたりを繰り返していくと、血管に弾力がついてきます。血管に弾力がつくと、点状出血やあざが出にくくなっていきます。

トレーニングを続けていく中で、圧力のかけ方をだんだん強めていきますし、トレーニングを受ける方の体質、トレーニング時の体調などにより、全く症状が出なくなるということは言い切れない部分はありますが、続けていくことで、たいてい点状出血は出にくくなっていきます。

血管は、10代〜20代は風船のような弾力のある太い血管ですが、20代後半からゴムホースのような伸縮性のない細い血管となっていきます。加齢に伴い、肩やひざ等の関節が硬くなって動きにくくなるなんてことが起きますが、血管も同じように硬くなり、さまざまな症状を引き起こしていくことになるのです。