前回の続きといきます！！！
　
　前のページ→上達＝ワープ・上達＝ワープ��

　
　「上達の幅が自分で決められる、決めているのなら、なんで今すぐにガツンと上手くなれないんだよ！！」
　「俺はいつも上手くなりたいと願ってるぞ！！」
　
　いきなり心の声が聞こえてきました・・・確かにごもっともです。
　1年前の自分だったら、狂犬のごとく噛み付いていますね・・確実に。

　お答えします！！

　上達の幅は自分で決められるのですが、それは「自分がイメージできる範囲までしかＵＰできない」からです。
　
　前回お話しましたよね？セルフイメージってこと。。
　イメージがないとたどり着かないのです。

　おっとっと、、日本人特有の否定形を使ってしまったので言い換えます(笑）
　
　「イメージがしっかりあれば、できるスピードが格段にあがる」のですよ！！！いやマジで！

　
　例を挙げましょう。

　聞いたことがある方も多いと思いますが、同じ筋トレをするのでも、マッチョの写真が目の前にあると、結果が違ってくる。

　一度つけたことのある筋肉は、たとえ衰えたとしても、元に戻すのは意外と簡単。

　これは自分の体験ですが、ドラマーにしかわからないかも・・(笑）
　僕は「右手」のレギュラーグリップというのを練習しています。ジャズドラマーなんかがよくこうした持ち方を「左手」でしているのですが、それを「右手」でやろうと・・・ただの遊びなのですが、左手で習得した期間に比べたら、1/3以下の期間でどんどん上達しています。

　これらに共通することは「できている状態が簡単にイメージできている」ということです。
　
　もっと具体的にいきましょう。

　マッチョの写真は、自分がこうなるというイメージを現実に見せてくれている。
　落ちた筋肉は、まだ筋肉があったころを覚えているので、それを目指していける・・・つまり指標をすでにもっている。
　自分の「右手」レギュラーグリップは、これもすでに左手がある程度できてるから、その指標を目指せばいい。


　どうですか？？ちょっと納得？？・・・へへっ！


　天才は、右脳と左脳を同時に使っているという研究もされてます。
　みなさんもイメージで右脳を使って、システマティックな左脳だけの練習に、新しい風を吹き込んでみませんか？？

　やり方は、正直まだまだ自分も簡単で楽しいやり方を探り中ですが、一応例をあげます。

　練習中は、できている自分をイメージします。たとえば、ドラムだったら指先がどう動いてるとか、手のフリは、足の落とし方は、もちろん外見はどうか。。。みたいに。

　「自分ができているイメージにあわせていく」のです。
　
　またこういう考え方もあるかと・・・

　「もともとすべてできてたけど、今はちょっと忘れちまった。。それを思い出すためにするのが練習」
　
　ん？　ちょっとわかりずらかった？
　
　できることっていうのは、できて当然と心が信じきっている状態だと思うんです。
　
　う〜ん。。たぶんみんな理解に苦しむんだろうな・・・(笑）
　でも人によっていいヒントになってたら嬉しいなぁ・・・。
　
　とにかく、自分の考えをバシバシこれからも書いていくので、しっかりついてきてね！！！
　今回も読んでいただいてありがとうございます。
　
　まだまだ冒険は始まったばかり！！　
　楽しみにしててくださ〜い！！


　■今日のポイント
　
　・できているイメージがしっかりしていれば、上達のスピードは格段にあがる。

　・練習は、自分のイメージにあわせていく作業
　
　

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