自分の心のブレーキを知ろう!!
いや〜〜秋ですね〜〜〜!!
秋晴れは最高で〜〜す!!
今日もやるぞ〜〜〜!
前の記事→緊張について
今日は「心のブレーキを知ろう」ってことです!!
せっかく目標立てて、意欲もあってそれに向かっているのに、無意識にそれを達成することを拒む感情が生まれていること・・・これが変化を恐れる心が生み出す、心のブレーキなのです!
これは、自分の心の深いところに眠っている、軽いトラウマのようなものなのです。
なので、普通に生活している中では、なかなかそれを発見することは難しいかもしれません・・・。
しかし!!
これに簡単に気がつくことができるすごい質問を、「神田昌典さん」という方がおっしゃっていました!!
Q.それを達成できないことで、あなたはどんなメリットを得ているでしょうか?
・
・
・
・
・
・
・
・
うーーーん。。。これは難しい・・・。
できる事でしかメリットは思い付きませんもんね!!
でもちょっと思い出してみてください!!
例えば、少し前の若者だと、
一生懸命やることが、暑苦しくてダサい!!
というような考えを一部の人間が持っていました。
「何あいつ一生懸命になってんの?」
みたいに仲間から思われるのが嫌で、ワザとだるそうなフリをしたり、悪ぶったりをしているという悲しい姿をよく見かけました。
また、中学1年ぐらいの時の英語の授業で、やたら発音よく話そうとすると、みんなに笑われたということは、たくさんの方が経験しているかと思われます。
「私はそんなのじゃなかったわ!!」
「俺もそんなんじゃないぞ!!」
おぉ〜〜〜! 元気ですね(笑)
そういう方もいらっしゃると思いますが、これはあくまで例です!!
ここに本当に一部ですが、アメリカで考えてきた「自分はこれがブレーキだな」と思うものを書いておきます!!何かの参考になると嬉しいです!
などなど・・
まあ挙げればキリがないのです・・・恥ずかしながら・・・(笑)
これを上の質問に当てはめると、
ちょっとわかっていただけたかと・・・。どうですか?
いろ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んなメリットがあるんですよ・・。
これらはそれに気がつくだけで癒される効果があるので、まずは自分の心の中を、上の質問を使ってじっくり観察してみましょう!!
そして「心のブレーキ」に気づいたら、それを踏み続けるのをやめましょう!
そうすれば、アクセル全開!!フルスロットルで目標まで一直線ですよ!!
でもまあしかし・・・・いままで踏んでて当たり前だったものを、踏まなくするのにはそれなりの勇気が必要です!!
こればっかりは誰も助けることができません!!
あなたが決めることです!!
Q.それを達成できたあなたは、どんな姿をして、何をしていますか?
・
・
・
・
・
・
・
今日もありがとうございました!!
■今日のポイント
・心のブレーキを踏むのをやめる
・できないことでのメリットは何かを考える
次の記事→上達=変化
秋晴れは最高で〜〜す!!
今日もやるぞ〜〜〜!
前の記事→緊張について
今日は「心のブレーキを知ろう」ってことです!!
せっかく目標立てて、意欲もあってそれに向かっているのに、無意識にそれを達成することを拒む感情が生まれていること・・・これが変化を恐れる心が生み出す、心のブレーキなのです!
これは、自分の心の深いところに眠っている、軽いトラウマのようなものなのです。
なので、普通に生活している中では、なかなかそれを発見することは難しいかもしれません・・・。
しかし!!
これに簡単に気がつくことができるすごい質問を、「神田昌典さん」という方がおっしゃっていました!!
Q.それを達成できないことで、あなたはどんなメリットを得ているでしょうか?
・
・
・
・
・
・
・
・
うーーーん。。。これは難しい・・・。
できる事でしかメリットは思い付きませんもんね!!
でもちょっと思い出してみてください!!
例えば、少し前の若者だと、
一生懸命やることが、暑苦しくてダサい!!
というような考えを一部の人間が持っていました。
「何あいつ一生懸命になってんの?」
みたいに仲間から思われるのが嫌で、ワザとだるそうなフリをしたり、悪ぶったりをしているという悲しい姿をよく見かけました。
また、中学1年ぐらいの時の英語の授業で、やたら発音よく話そうとすると、みんなに笑われたということは、たくさんの方が経験しているかと思われます。
「私はそんなのじゃなかったわ!!」
「俺もそんなんじゃないぞ!!」
おぉ〜〜〜! 元気ですね(笑)
そういう方もいらっしゃると思いますが、これはあくまで例です!!
ここに本当に一部ですが、アメリカで考えてきた「自分はこれがブレーキだな」と思うものを書いておきます!!何かの参考になると嬉しいです!
みんなから仲間はずれにされること |
みんなに笑いものにされること |
人と接すること |
車に乗ること |
疲れること |
などなど・・
まあ挙げればキリがないのです・・・恥ずかしながら・・・(笑)
これを上の質問に当てはめると、
みんなから仲間はずれにされなくてすむメリット |
みんなから笑われなくてすむメリット |
新しい人間関係を、無理してまで作らなくていいメリット |
運転が苦手な車に乗らなくていいというメリット |
いつもダラダラしていられるというメリット |
ちょっとわかっていただけたかと・・・。どうですか?
いろ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んなメリットがあるんですよ・・。
これらはそれに気がつくだけで癒される効果があるので、まずは自分の心の中を、上の質問を使ってじっくり観察してみましょう!!
そして「心のブレーキ」に気づいたら、それを踏み続けるのをやめましょう!
そうすれば、アクセル全開!!フルスロットルで目標まで一直線ですよ!!
でもまあしかし・・・・いままで踏んでて当たり前だったものを、踏まなくするのにはそれなりの勇気が必要です!!
こればっかりは誰も助けることができません!!
あなたが決めることです!!
Q.それを達成できたあなたは、どんな姿をして、何をしていますか?
・
・
・
・
・
・
・
今日もありがとうございました!!
■今日のポイント
・心のブレーキを踏むのをやめる
・できないことでのメリットは何かを考える
次の記事→上達=変化
2005年10月26日(水) 23:25:59 Modified by akkyrich