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タグ検索で治療は7件見つかりました。
腰痛と椎間板ヘルニア
ことをお勧めします。 椎間板ヘルニアの治療は、痛みの度合いにより方法が異なります。 痛みが軽い場合は、信頼できる整形外科での通院や整体などに行かれるのが良いでしょう。 腰痛ベルトを腰に付着させ腰の負担を軽減させている方も多いと聞きます。 また、痛みが激しい場合は、手術をする方もいます。最近では、手術も切開しないレーザー法などもあるようです。 椎間板ヘルニアの予防としては、腰に負担をかけにくくすること、まずは正しい姿勢です。 正しい姿勢をとることにより、体、つまり腰に負担がかかりにくくなります。 また、…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%b9%f8%c4%cb%a4... - 2009年07月21日更新
ぎっくり腰と腰痛
かったり、続けられなかったりした時などは治療に行かれるのをお勧めします。 病院の整形外科や鍼灸、整体、整骨院などそれぞれ治療の方法は異なります。 西洋医学、東洋医学と様々な側面から治療方法がありますが、信頼の出来るところを選び治療に行かれるといいでしょう。 また普段の心がけとして、腰を使う動作の時は特に気をつけながらゆっくりと動く、腰を冷やさないようにする、この二つを頭に入れておけば、ぎっくり腰にかかりにくくなります。 …
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a4%ae%a4%c3%a4... - 2009年07月19日更新
メタボリックシンドロームの予防策
態のケースがほとんどです。 そうなると、治療するためにかなりの費用と時間を要することになるでしょう。 中には、さらに大きな病気を呼び込んでしまっている場合もあります。 そうならないよう、日頃からメタボリックシンドロームの予防策をいくつも考えておく必要があります。 もちろん、考えるだけではダメです。 継続してそれを実行していく必要があります。 メタボリックシンドロームを予防するためには、その予防策を日常の中に組み込む必要があるということです。 …
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%e1%a5%bf%a5... - 2009年07月10日更新
不眠治療
asa-g.biz/]] 不眠症の対処治療法は実に様々なものがあります。 まず一番多い精神的ストレスによる不眠の場合は、まずそのストレスの根本を解決することが重要となります。 周囲の家族、友人、あるいは専門カウンセラーや保健師さんなどに話をきいてもらうことから始めましょう。 話すだけでもストレス発散になります。 また音楽や映像による身体的にリラックスさせてストレス発散させる方法などもあります。 また生活習慣をきちんとするということもあります。 朝早く起きて日中、太陽の光を浴びるようにしたり、軽く運動な…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c9%d4%cc%b2%bc... - 2009年06月09日更新
外反母趾に足底板
場合があります。この悪循環に陥らない様に治療をする必要があると思います。外反母趾が悪化してしまうと歩く事自体が困難になってきますので是非治療をする様にしなければならないと思います。 その為には足の下に敷く装具があって、これを「足底板」と言う様に呼んでいます。それを装着する事により重心を変えたり、足の裏を部分的に盛り上げたりして圧迫したり緩めたりしてくれます。 これを装着する時のポイントとしては、靴の大きさと深さに注意しなくてはならないと言う事です。インソールを入れる時と同じように、「足底板」を靴の中に…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%b3%b0%c8%bf%ca... - 2009年01月06日更新
外反母趾用治療のための靴選び
/minami.htm]] 外反母趾を治療する為の方法の１つに靴を使って治すと言った方法があります。外反母趾で悩んでいる人にとってはとても魅力的な話だと思うのですが、そう言う治療用の靴と言うのはいったいどう言う所で買ったらいいのでしょうか？ まず靴の専門店などに行き、自分の足に合う靴を計測してもらいます。最近では百貨店などでもきちんと計測してくれる所がある為に、トライしやすいのではないかと思います。この時外反母趾の人でも足指が正常の形であると仮定して計測してもらいましょう。その時のポイントとしては、足…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%b3%b0%c8%bf%ca... - 2009年01月06日更新
靴で外反母趾を治療する
います。 でもその靴を使って外反母趾を治療する方法があるのです。 それが靴による保存療法なのですが、外反母趾を予防する靴があり、それを履くようにすると痛みを緩和させる事が出来ると言うのです。 では外反母趾を保存療法出来る靴と言うのは一体どんなものがあるのでしょうか？ 外反母趾は足の親指が曲がってしまいますから単純に親指に靴が充たらないような爪先部分が広い靴を買えば良いのじゃないかと考えてしまうと思いますが、それは間違いで却って外反母趾を悪化させてしまう可能性があると言うのです。 確かに痛みは一時的に…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%b7%a4%a4%c7%b3... - 2009年01月05日更新