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タグ検索で代謝は1件見つかりました。
代謝向上とダイエット
しないでいると、脂肪は減らないうえに基礎代謝がぐんと低くなってしまうのです。 このようにして[[基礎代謝>>http://ash1.masa-g.biz/]]が低くなると、脂肪じゃ燃えにくくなり、体重も減りにくい体質へと変わることになるのです。適度に運動をして基礎代謝を上げ、消費エネルギーを増やすようなダイエット法ならば、無理に食事制限をする必要もなく、健康増進させることもできるのです。 この基礎代謝を上げるダイエット方法ならば、ダイエットにありがちなリバウンドを心配する必要もありません。…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c2%e5%bc%d5%b8... - 2009年08月25日更新
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