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タグ検索で必須アミノ酸は1件見つかりました。
プロテインダイエットのプロテインとは何か
体内で作られない９種類のアミノ酸のことを必須アミノ酸または不可欠アミノ酸と言う。 このたんぱく質は皮膚や筋肉・血液・爪・髪など様々な場所に存在し、生命現象と密接に関わっている。 人は運動をすることによってたんぱく質を燃やし、それにより必要なエネルギーを得る。そのため、たんぱく質から出来ているプロテインを摂取しながら運動することで基礎代謝を高めることができ、筋肉組織を増やし、さらに脂肪燃焼を高めることが出来る。 これがプロテインダイエットである。 さらに、これらは脳や肝臓などの臓器の他、神経や血液にも欠…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%d7%a5%ed%a5... - 2009年05月29日更新
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