名称 
へミセルロース
特徴
ヘミセルロースは植物の細胞壁を構成する食物繊維の一種で「不溶性食物繊維」にあたります。
効用
米ぬかに含まれている「ヘミセルロース」から生成された「アラビノキシラン」という物質は免疫力を高め、ガンなどの予防効果があるとされています。
不足した場合
過剰摂取した場合
主な食材
穀物の外皮・豆類・野菜類など
食品に含まれる栄養素についてまとめていくデータベースサイトです。
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