栄養素wiki

　　アルギニン酸

　　アルギン酸は、昆布やワカメなどの海藻類に多く含まれており、海藻多糖類の一種。水溶性食物繊維の一種。

　　肝臓機能の向上や血圧上昇抑制などの効果で知られています。

　　

　　

　　穀類・豆類・コンブ・わかめ・もずくなど

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食物繊維