食品に含まれる栄養素についてまとめていくデータベースサイトです。

  リボースは五炭糖の単糖です。細胞中のRNA(リボ核酸)や、高エネルギー化合物ATP(アデノシン三リン酸)の構成成分として重要な糖です。

名称

  リボース


特徴

  


効用

  リボースは運動誘導筋肉痙攣及び痛みを抑制又は予防します。


不足した場合

  


過剰摂取した場合




主な食材

  


代表的な物質

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