食品に含まれる栄養素についてまとめていくデータベースサイトです。

名称

霊芝(レイシ)

特徴

高湿度の山地の樹木や切り株に自生する、サルノコシカケ科の一種。

主な栄養成分はアミノ酸・タンパク質・エルゴステロール・ベータグルカンなどがある。
その他に霊芝の有効成分として、β-D-グルカンが豊富で免疫機能を高める効果があり、抗がん作用があるといわれている。

効用

・ガンの予防や治療効果
・血圧降下や血栓を防ぎ、高血圧の予防や改善効果
・血糖値の調整作用による糖尿病の予防や改善効果



ら行

メンバーのみ編集できます