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タグ検索で有酸素運動は2件見つかりました。
プロテインダイエットとは
うことである。脂肪を分解させるためには、有酸素運動を行うことが必要なのである。これによってアミノ酸を活かし、脂肪を分解させることが必要なのである。 つまり、プロテインを摂取することによってダイエットが成功するわけではなく、プロテインを摂取し、それに加えて有酸素運動を行うことによって初めて「プロテインダイエット」が完成するということである。 さらに、「プロテイン」とは元々、スポーツ選手などが体型の維持や筋肉の増強のために飲むものであるため非常に健康的であり、あまりリバウンドの可能性もないのが魅力である。 …
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%d7%a5%ed%a5... - 2009年04月20日更新
コアリズムダイエットの効果
エットでは筋肉を鍛える効果だけではなく、有酸素運動を可能とさせ脂肪燃焼効果からダイエットする効果もあります。 しかし、このコアリズムの消費カロリーは正式には発表されていません。 このコアリズムは体重を落とすだけのダイエットではありません。 このダイエットは体重を落とすことと、理想のボディラインを手に入れることです。 あまり消費カロリーなどは、あまり考えすぎない方がいいと思います。 では、実際どのように痩せるのでしょうか。 有酸素運動といえば、ジョギングや水泳などが有名ですが、このコアリズムはジョギング…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%b3%a5%a2%a5... - 2008年09月08日更新
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