普段の公式試合でもそうだが、大会時においてはメンタルがとても重要である。
いかに「平常心」でプレイできるかが勝敗を分ける。
例えば、ジャブを立て続けにもらい、「このク○野郎ー!ムカつくZEEEEE」と思いながら、
やみくもに反撃しても何もいいことはない。冷静にとにかく冷静にがポイントだ。
そうでなくても大会本番は、独特の緊張感に包まれる。
大会で優勝候補に挙げられていた者が実力を発揮できずに敗れることもあるし、
ダークホース的な存在があれよあれよとを勝ち進むこともあるが、
これは、普段通りの実力を出し切れたか否かであろう。
いかに「平常心」でプレイできるかが勝敗を分ける。
例えば、ジャブを立て続けにもらい、「このク○野郎ー!ムカつくZEEEEE」と思いながら、
やみくもに反撃しても何もいいことはない。冷静にとにかく冷静にがポイントだ。
そうでなくても大会本番は、独特の緊張感に包まれる。
大会で優勝候補に挙げられていた者が実力を発揮できずに敗れることもあるし、
ダークホース的な存在があれよあれよとを勝ち進むこともあるが、
これは、普段通りの実力を出し切れたか否かであろう。
ラグビーW杯で、一躍有名になった五郎丸ポーズでおなじみのアレだ。
普段と全く同じ動作を試合でも行うことで、平常心を保つ効果がある。
練習と試合は全く異なるし、同じ状況は二度とやってこない。
自分でコントロールできる部分に集中することで、普段と違う状況に対応しやすくするのだ。
プロのスポーツ選手なら誰でも独自のルーティンを持っているが、別にスポーツに限らない。
かの有名なゲーマー・ウメハラ氏もオリジナルのルーティンがあるらしい。
ちなみに筆者の場合は、試合開始前の、デンデンデデンデーン♪カ〜ン!の間に、
肩を大きく3回上下させることにしている。
貴方もオリジナルの動作を考えてみてはどうだろう。
普段と全く同じ動作を試合でも行うことで、平常心を保つ効果がある。
練習と試合は全く異なるし、同じ状況は二度とやってこない。
自分でコントロールできる部分に集中することで、普段と違う状況に対応しやすくするのだ。
プロのスポーツ選手なら誰でも独自のルーティンを持っているが、別にスポーツに限らない。
かの有名なゲーマー・ウメハラ氏もオリジナルのルーティンがあるらしい。
ちなみに筆者の場合は、試合開始前の、デンデンデデンデーン♪カ〜ン!の間に、
肩を大きく3回上下させることにしている。
貴方もオリジナルの動作を考えてみてはどうだろう。
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