正しいダイエット知識

サプリメントを飲むだけではやせられません。
もし、飲むだけでやせられるものがあったらどうなるでしょうか…。間違いなく健康被害が多発します。
食事を変えずにサプリメントだけでやせる、ということはどういう意味なのか考えてみましょう。
体内に入るカロリーが同じですから、出て行くカロリー（消費カロリー）を増えなければやせることはありません。

摂取する食品によって、消費カロリーに違いが出てくることは事実です。でも、それは微妙な数字の話です。もし、明らかに違いがでたら、朝食べたものによってその日の体調が大きく左右されてしまいます。それではまともな仕事も生活も無理ですよね。
もし、飲んだだけでやせるものがあるとすれば、それは薬品です。薬品は、体調を激変させる成分が入っています（だから病気を治せる）。サプリメントを装った薬品です。
そもそもサプリメントには「やせる効果」が備わっていてはいけないのです。もし、あるとすれば危険です。絶対に手を出さないでください。