正しいダイエット知識

運動不足や加齢、むくみや冷え性などセルライトの原因として
あげられるものは様々あります。
とにかく身体の血行が悪くなることによってセルライトは生成されるのです。
その血行が悪くなる原因として「運動不足」「加齢」があげられるのです。

さらに「むくみ」や「冷え」も血行が悪くなる原因になってしまいます。
セルライトは太ももやお尻などの下半身にできやすいといわれています。
それは下半身の血行が悪いからなのです。さらに体内での脂肪の合成や分解、
蓄積を行う細胞であり脂肪細胞というものがあります。
この脂肪細胞がセルライトのできる原因に大きく関わってきます。

脂肪細胞の脂肪蓄積量が増加すると体脂肪率が上昇して肥満になります。
脂肪細胞はいったん数が増えると、その後なくなっていくことがないのが、
他の細胞とは違い厄介だといえます。
ダイエットをして表面的には痩せたように見えても、
脂肪細胞の数そのものは減らないということになります。

そういうわけで継続的なセルライト除去の必要性があるということになります。
そして脂肪細胞というものは若いときだけではなく、
ある程度の年齢になっても増殖することがわかっています。