スタイルが気になっていると、薄着になる季節だとますますお腹のまわりの脂肪などが気になりだすでしょう。特に女性はお腹に脂肪がつきやすいため、プヨプヨお腹やぽっこりと腹は、多くの女性の悩みの種になることも多いようです。
それではこのお腹の脂肪は、どうしてこのように女性につきやすいものなのでしょうか。人はもともと命に関わる大事な部分を脂肪で守るようにできていて、女性はお腹の部分にちょうど子宮があり、この大切なところを守るためにお腹のところに脂肪がついてしまうのです。そして女性ホルモンの働きがこの脂肪に関係しています。
反対に男性ホルモンは皮下脂肪の代わりに内臓脂肪をつきやすくする働きがあります。当然皮下脂肪がつく量は男性に比べて女性のほうが多くなり、それは1.5倍ほどだということです。その上閉経後の女性は女性ホルモンの減少が原因で男性と同じように内臓脂肪もつきやすくなり、そのため食生活などに注意が必要になってくるのです。
またもうひとつ大切なことは肋骨から下のお腹の部分には骨組みがないという点で、これは男女共通していえることです。そのため内臓を守ったり空洞のお腹を保護するためにも筋肉や脂肪がつきやすくなっています。
このように人間にはお腹に脂肪を溜め込んで、体を守ろうとする機能が働いているということなのです。それがブヨブヨしたお腹になってしまうのは、新陳代謝が鈍くなったり、食べ過ぎたりすることによって必要以上にその脂肪がついてしまうからだということでしょう。
それではこのお腹の脂肪は、どうしてこのように女性につきやすいものなのでしょうか。人はもともと命に関わる大事な部分を脂肪で守るようにできていて、女性はお腹の部分にちょうど子宮があり、この大切なところを守るためにお腹のところに脂肪がついてしまうのです。そして女性ホルモンの働きがこの脂肪に関係しています。
反対に男性ホルモンは皮下脂肪の代わりに内臓脂肪をつきやすくする働きがあります。当然皮下脂肪がつく量は男性に比べて女性のほうが多くなり、それは1.5倍ほどだということです。その上閉経後の女性は女性ホルモンの減少が原因で男性と同じように内臓脂肪もつきやすくなり、そのため食生活などに注意が必要になってくるのです。
またもうひとつ大切なことは肋骨から下のお腹の部分には骨組みがないという点で、これは男女共通していえることです。そのため内臓を守ったり空洞のお腹を保護するためにも筋肉や脂肪がつきやすくなっています。
このように人間にはお腹に脂肪を溜め込んで、体を守ろうとする機能が働いているということなのです。それがブヨブヨしたお腹になってしまうのは、新陳代謝が鈍くなったり、食べ過ぎたりすることによって必要以上にその脂肪がついてしまうからだということでしょう。
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